وبلاگ بزرگ ای اسپورت
اس ام اس و جوکوبلاگ بزرگ ای اسپورت
اس ام اس و جوکسرما خوردگی در بارداری
سرما خوردگی در بارداری
با توجه به اینکه بدن در دوران بارداری حساستر و ضعیف تر از حالت عادی است باید نکاتی را در این زمینه بدانیم
توصیه می کنیم این مطلب را تا پایان بخوانیداین یک اصل کلیست که سرماخوردگی مشکلی برای سلامت و رشد جنین ایجاد نمی‌کند ولی تب بالا می‌تواند به او آسیب بزند و باید از تب جلوگیری کرد
مهراندخت نکاوند،کارشناس‌ارشد مامایی، عضو هیات‌علمی دانشگاه آزاد در هفته نامه سلامت نوشت:
سرماخوردگی از آن گروه بیماری‌هایی است که که احتمال ابتلا شدن به آن در همه فصول سال وجود دارد.
این بیماری که معمولا خطرناک نیست و دوره درمان محدودی دارد در دوران بارداری احتمال دارد
به مشکلی حاد و دردسرساز تبدیل شود چراکه خانم‌ها به دلیل محدودیت‌های مصرف دارو گاهی
مجبور می‌شوند علایم ناراحت‌کننده آن را تحمل کنند و طبیعتا در این دوره پیشگیری خیلی مهم است.
مهمترین توصیه ما به خانم‌های بارداری که در 3 ماهه اول هستند و 12 هفته از بارداریشان می‌گذرد،
این است که حتی در مصرف داروهای مجاز هم زیاده‌روی نکنند و تا می‌توانند در این دوره که زمان
حساس رشد جنین است، دارو نخورند و مواظب جنین خود باشند. البته اگر کسی به دلیل
بیماری خاص طبق نظر پزشک متخصص دارو می‌خورد و مثلا برای تنظیم قندخون یا مشکل
کلیه دارو می‌خورد، نباید در مصرف آنها اهمال‌کاری کند و مقصود من مصرف داروهای دیگر
مانند آنتی‌هیستامین برای جلوگیری از آبریزش چشم و بینی یا مواردی مثل آن است. اگر
در دوره بارداری سرما خوردید بهتر است با استراحت و مصرف مایعات گرم و رقیق، دوره
درمان را سپری کنید اما در صورت نیاز، مصرف قرص سرماخوردگی و در صورت
وجود تب، مصرف استامینوفن معمولی اشکال ندارد و مصرف کنید
خبر خوب این است که اکثر بیماری های ویروسی در طی 3 تا 5 روز درمان می شوند
و توجه داشته باشید در روز اول بیماری بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنید
کارهایی که باید در این مدت انجام دهید به شرح زیر است:
سعی کنید آب زیاد بنوشید
از جوشانده‌های مناسب استفاده نمایید
سوپ‌مرغ گرم که با پیاز فراوان تهیه شده میل نمایید
قرقره کردن آب‌نمک رقیق را فراموش نکنید
چکاندن قطره استریل در بینی نیز موثر است
مصرف آبمیوه طبیعی بدلیل وجود ویتامین ها و آنتی اکسیدانها که بدن را قوی می کنند
نوشیدن شربت مقوی عسل و آبلیمو(از ماه 3 به بعد مجاز به مصرف هستید)
خوردن قرص های آبنباتی سرما خوردگی در 24 ساعت اول به دستور پزشک
هر روز صبح آب پرتقال یا چای آبلیمو را استفاده کنید
تحقیقات نشان می دهد که بخار سوپ مرغ باعث باز شدن مجرای تنفسی می شود
و همچنین آب آن بدن را از بحران کم آبی در بیماری نجات می دهد و در نهایت هم التهاب دستگاه تنفسی را کاهش می دهد.
روزانه سیر تازه بخورید تا کمتر دچار بیماری ویریوسی شوید
با ۴ بار در روز آب نمک قرقره کردن، میکروب ها از دستگاه تنفسی شما دور می شوند و دیگر نمی توانند رشد کنند
خوب استراحت کنید و جای خواب خود را گرم نگه دارید
سرما خوردگی در بارداری