وبلاگ بزرگ ای اسپورت
اس ام اس و جوکوبلاگ بزرگ ای اسپورت
اس ام اس و جوکایده های دکوراسیون از اتاق هتل ها برای تزئین اتاق خواب+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ایده های دکوراسیون از اتاق هتل ها برای تزئین اتاق خواب+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
امروز ایده های دکوراسیون از اتاق هتل ها را جمع آوری کرده ایم. بیشتر ایده های امروز مربو بـه اتاق خواب می شوند، هتل ها طبق معمول برای جذب مشتریان از ایده های جالب، جذاب و منحصر بـه فرد برای دکور اتاق های خود استفاده میکنند. الگو گرفتن از این اتاق ها هم میتواند برای دکور خانه مـا فوق العاده مفید باشد، در ادامه بهترین ایده ها را مرور میکنیم و با بایدها و نبایدهای دکوراسیون هم آشنا میشویم.
تا کنون برایتان پیش آمده تا در هتلی اقامت داشته باشید کـه بدلیل طراحی بسیار زیبایی کـه دارد، دل‌تان نخواهد ازآن بیرون رفته و شهر را بگردید؟ عده ای از هتل‌ها در گوشه و کنار دنیا واقعا مکان‌های امن و اسانی برای استراحت محسوب می شوند و میتوان ساعت‌ها و حتی چندین روز در آنجا ماند و از ساختمان آنها خارج نشد. این مکان‌ها، عموما طراحی‌های زیبا و خاصی هم دارند.
دکوراسیون اتاق خواب هتل Panache
تاج تختخواب‌های هتل Panache در پاریس را هنرمندی بنام Dorothée Meilichzon طراحی نموده اسـت. همان طور کـه در تصویر مشاهده می کنید، برای جذابیت بخشیدن بـه فضای اتاق، از طرح‌های مختلف برای دیوار، روتختی و خود بدنه‌ی تخت استفاده گشته و رنگ‌ها نیز گرم انتخاب‌شده‌اند.
تاج تختخواب‌های هتل Panache در پاریس را هنرمندی بنام Dorothée Meilichzon طراحی نموده اسـت. همان طور کـه در تصویر مشاهده می کنید، برای جذابیت بخشیدن بـه فضای اتاق، از طرح‌های مختلف برای دیوار، روتختی و خود بدنه‌ی تخت استفاده گشته و رنگ‌ها نیز گرم انتخاب‌شده‌اند.
دکوراسیون اتاق خواب هتل Ham Yard
تمامی ۹۱ اتاق هتل Ham Yard در لندن توسط هنرمندی بنام Kit Kemp با تلفیقی از طرح‌های رنگی و ملهم از طبیعت با ریزترین جزئیات طراحی گشته.
تمامی ۹۱ اتاق هتل Ham Yard در لندن توسط هنرمندی بنام Kit Kemp با تلفیقی از طرح‌های رنگی و ملهم از طبیعت با ریزترین جزئیات طراحی گشته.
دکوراسیون اتاق خواب هتل Soho House
این هتل در استانبول واقع‌شده و همان طور کـه می توانید مشاهده کنید، برای تزئین تختخوابش از چوب منبت‌کاری شده استفاده گشته. با این کـه اتاق فضای زیادی ندارد، اما یک صندلی اسانی بارنگی گرم درکنار تخت قرار داده‌شده تا محلی برای مطالعه یا نوشیدن چای یا قهوه باشد. هم چنین، از طرح روتختی برای کوسن نیز بهره برده شده.
این هتل در استانبول واقع‌شده و همان طور کـه میتوانید مشاهده کنید، برای تزئین تختخوابش از چوب منبت‌کاری شده استفاده گشته. بااینکه اتاق فضای زیادی ندارد، اما یک صندلی اسانی بارنگی گرم درکنار تخت قرار داده‌شده تا محلی برای مطالعه یا نوشیدن چای یا قهوه باشد. هم چنین، از طرح روتختی برای کوسن نیز بهره برده شده.
دکوراسیون اتاق خواب هتل The Hoxton
هتل The Hoxton درسال ۲۰۱۵ میلادی در آمستردام گشایش‌یافته و طراحی آنها تااندازه‌ای مردانه بنظر میرسد؛ دیوار چوبی، تاج تخت چرمی و دیوارهای رنگی.
هتل The Hoxton درسال ۲۰۱۵ میلادی در آمستردام گشایش‌یافته و طراحی آنها تااندازه‌ای مردانه بنظر می رسد؛ دیوار چوبی، تاج تخت چرمی و دیوارهای رنگی.
دکوراسیون اتاق خواب هتل des Galeries
این اتاق بدلیل طراحی مینیمالیستی کـه دارد، القاء کننده نوعی آرامش اسـت و هم چنین رنگ سبزی کـه برای تزئینات آن انتخاب‌شده نیز بر اسانی آن می‌افزاید. این هتل در بروکسل در کشور بلژیک واقع‌شده اسـت.
معرفی تمام ملکه های حال حاضر دنیا + مشهورترین تاج های ملکه ها+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد معرفی تمام ملکه های حال حاضر دنیا + مشهورترین تاج های ملکه ها+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.در اینبخش بـه معرفی تمام ملکه های حال حاضر دنیا میپردازیم. فکر میکنید دوره خانواده های سلطتنی بـه اتمام رسیده اسـت؟ فکر میکنید دیگر پادشاه و ملکه ای وجود ندارد؟ اگر این طور اسـت باید بگوییم کـه سخت در اشتباه اید! در حال حاضر ودر قرن ۲۱ تعداد زیادی ملکه در جهان وجود دارند، ملکه های واقعی! در ادامه بـه معرفی آنها میپردازیم ودر آخر نیز مشهور ترین تاج های آنها را نیز میبینیم.
دانمارک ملکه مارگارت دوم
ملکه مارگارت دوم، نخستین ملکه ی دانمارک اسـت کـه بر این کشور حکمرانی میکند. او حالا ۷۸ سال سن دارد. اگر چـه مارگارت نخستین ملکه ی حکمران کشور دانمارک اسـت، اما پیش از او یکی از نیاکانش یعنی ملکه مارگارت اول، در اواخر قرن چهاردهم و اوایل قرن پانزدهم بر سرزمین های دانمارک، فنلاند، سوئد و نروژ فرمانروایی میکرد.
ملکه مارگارت دوم با همسرش، پرنس هنریک درسال ۱۹۶۷ ازدواج کرد ودر سال ۱۹۷۲ ملکه شد. همسر او پیش از بـه سلطنت رسیدن مارگارت از دنیا رفت. ملکه مارگارت درسال ۲۰۱۲، چهلمین سالگرد پادشاهی اش را جشن گرفت ودر آینده پسرش، پرنس فردریک جانشین او خواهد شد.
بریتانیا ملکه الیزابت دوم
ملکه الیزابت دوم صاحب طولانی ترین دوره ی سلطنت در تمام تاریخ بریتانیا اسـت و بیش از ۶۰ سال است کـه بر سرزمین های مشترک المنافع حکمرانی میکند.
ملکه الیزابت دوم بعد از مرگ پدرش درسال ۱۹۵۲ بـه سلطنت رسید، اما مراسم تاجگذاری او درسال ۱۹۵۳ برگزار شد. بعد از او، پسرش پرنس چارلز بـه سلطنت خواهید رسید.
اسپانیا ملکه لتیزیا
ملکه لتیزیا همسر فلیپ ششم، پادشاه اسپانیا اسـت. او قبل از وصلت با خاندان سلطنتی اسپانیا، بـه خبرنگاری و بعد گویندگی اخبار مشغول بود. لتیزیا زمانی کـه خبرنگار بود، درسال ۲۰۰۰ انتخابات ریاست جمهوری امریکا را پوشش داد.
لتیزیا درسال ۲۰۰۴ با فیلیپ ششم ازدواج کرد که در آن زمان هنوز پرنس بود. این زوج دو فرزند دارند: پرنسس لئونور و پرنسس سوفیا. پرنسس لئونور بعد از پدرش جانشین او خواهد شد.
هلند ملکه ماکسیما
ملکه ماکسیما همسر ویلیام الکساندر، پادشاه هلند اسـت. این زوج درسال ۲۰۰۲ با یک دیگر ازدواج کردنند و صاحب سه دختر بنام های پرنسس کاترینا آملیا، پرنسس الکسیا و پرنسس ارین شدند.
سوئد ملکه سیلویا
سیلویا، ملکه ی سوئد در جریان المپیک مونیخ درسال ۱۹۷۲ با همسرش، کارل گوستاو شانزدهم آشنا شد. انها درسال ۱۹۷۶ با یک دیگر ازدواج کردند و سه فرزند دارند: پرنسس ویکتوریا کـه جانشین پدرش خواهد شد، پرنس کارل فیلیپ و پرنسس مادلین.
ملکه سیلویا قبل از وصلت با خاندان سلطنتی، در کنسولگری آرژانتین در مونیخ کار میکرد ودر کمیته ی ساماندهی امور مسابقات المپیک مونیخ حضور داشت.
نروژ ملکه سونیا
ملکه سونیا همسر هارلد پنجم، پادشاه نروژ است. این زوج درسال ۱۹۶۸ با یک دیگر ازدواج کردند اما درسال ۱۹۹۱ بـه مقام سلطنت رسیدند و پادشاه و ملکه ی نروژ شدند. انها دو فرزند دارند: پرنس هاکون مگنس کـه ولیعهد نروژ اسـت و پرنسس مارتا لوییز.
تونگا ملکه ناناسیپائو
اشعار شهادت امام حسن عسکری + شعر و عکس نوشته امام حسن عسکری (ع)+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد اشعار شهادت امام حسن عسکری + شعر و عکس نوشته امام حسن عسکری (ع)+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.در اینبخش و بـه مناسبت فرارسیدن ۸ ربیع الاول و شهادت امام حسن عسکری امام یازدهم و پدر گرامی حجت جهان امام دوازدهم حضرت مهدی (ع) اشعار و متن های عزاداری بهمین مناسب را جمع آوری کرده ایم. امام حسن عسکری امام مهدی را مخفیانه پرورش دادند تا آسیبی به ایشان نرسد، این امام بزرگوار مسموم شده و بـه شهادت رسیدند، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.
عکس و اشعار شهادت امام حسن عسکری (ع)
گه نگاهت رابه در با یاد مادر دوختی
گه زِفرط تشنگی در خویش می افروختی
کاسه آبی تا کـه بر لب‌های عطشان تـو خورد
یاد تشت و خیزران و راس بی‌تن سوختی
**********
سامرا غرق عزا شد
عسکری حاجت روا شد
زین جهان کرده قصد جدایی
میشود در ره حق فدایی
سالها درکنج زندان
بوده او سر درگریبان
دل پریشان ز جور زمان شد
درجوانی بسی ناتوان شد
یاحــسن یا حســن
**********
سامرا دور از مدینه
شد شهید زهرکینه
او جگر پاره در بستر افتاد
مهدیش رابه بر دید وجان داد
یاحـــسن یا حســن
ای خدا لطفی بـه ماکن
قسمت مـا سامرا کن
تا کنار مزارش بمانیم
همره مهدیش روضه خوانیم
یا حــسن یا حســن
**********
شهادت امام عسکری «ع»
چو هشتم مه ربیع عیان شد
بهار عمر عسکری خزان شد
بـه سم کینه ای بـه بستر افتاد
کشیده رنج وزار وناتوان شد
امام مـا کـه بوده در جوانی
قدش مثال پیرها کمان شد
بـه مدت امامتش مکرر
اسیر حصر و حبس ظالمان شد
غریب سامرا میان غربت
شهید سم کین حاکمان شد
درآخرین دم حیات نیکش
زِتشنگی غمین و نیمه جان شد
بخورد جرعه‌ای زدست مهدی
ومرغ روح او بـه آسمان شد
تمام سامرا سیه بپوشید
بـه سوگ او زمانه نوحه خوان شد
پسر نماز میتتش ادا کرد
زِدیدهها دوباره او نهان شد
جمله های زیبا برای شهادت امام حسن عسکری
جملات سوزناک برای شهادت امام حسن عسکری (ع)
شهادت امام عسکری «ع»
زهربرجانش اثر کرد و زِپا انداختش
بود مهلک آن قدر کـه از صدا انداختش
سامرا شد کربلا و تشنگی تکرار شد
مهدی صاحب زمان را در عزا انداختش
آتش کین شعله ور گردید و دامانش گرفت
آن چنانی کـه بـه رنج و ابتلا انداختش
لرزه افتاده بـه دستان امام کائنات
خصم‌اینسان شد کـه درد ام بلا انداختش
بر سر زانوی مهدی سر نهاده آفتاب
سم هم چون صاعقه گوئیا زجا انداختش
ناله‌هایش‌شد شبیه فاطمه ای وای مـن
از کنار قبر جدش تا جدا انداختش
دل نوشته های غمگین برای شهادت امام حسن عسکری
**********
بنداول
زهرکین تا شعله‌ور شدعالمی خونین جگر شد
آسمان در غم نشسته مرغ‌جان‌بی‌بال‌وپرشد
مهدی زهرا عزادار
گشته زین غم دیده‌خونبار
سامرا کرببلا و
دیده‌ام از گریه شد تار
آه و واویلا از این غم
بنددوم
درمیان‌حجره بود ودست‌‌وپامیزد زغربت
مادر مظلومه‌اش را تا صدا میزد ز غربت
سم کین بر دل شرر زد
آتشی بر چشم تر زد
طفلکی در پیش بابا
در عزایش بال‌و پر زد
آه و واویلا از این غم
بندسوم
تسلیت گویم بـه مهدی آنکه بر زهرا معین اسـت
نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار + راهنمای خرید کاغذ دیواری+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار + راهنمای خرید کاغذ دیواری+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
در اینبخش نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار رابه شـما اموزش می‌دهیم، امروز همچنین یک راهنمای جامع برای خرید کاغذ دیواری را هم جمع آوری کرده ایم. چگونه باید کاغذ دیواری را جدا کنیم؟ دو حالت دارد: یا باید با یک متخصص تماس بگیریم تا اینکار را برای مـا انجام دهد و یا این‌کـه باید خودمان دست بکار شویم. اما چطور خودمان میتوانیم بدون آسیب رساندن بـه دیوار خانه کاغذ را ازآن جدا کنیم؟ در ادامه بشما خواهیم گفت.
ممکن اسـت طرح کاغذ دیواری خانه برایتان تکراری و اذیت دهنده شده باشد، یا این‌کـه به خانه ای جدید نقل مکان کرده باشید که از قبل کاغذ دیواری شده، اما سلیقه صاحبان قبلی از نظر شما نفرت انگیز و غیرقابل تحمل باشد. دراین مواقع حاضرید هر کاری بکنید تا از شر این کاغذ دیواری هایی کـه سرتاسر خانه شـما را پوشانده اند خلاص شوید.
بهترین روش کندن کاغذ دیواری از دیوار چیست؟
تعداد زیادی از مردم فکر میکنند کندن کاغذ دیواری از سطح دیوار بـه مواد و تجهیزات خاصی نیاز دارد اما حقیت این است کـه اینکار آنقدرها هم پیچیده نیست، فقط کافی اسـت صبر و حوصله خودرا بالا ببرید و اندکی ذوق و سلیقه بـه خرج دهید. باید گفت کـه گزینه های مختلفی برای انجام اینکار وجوددارد، از جمله استفاده از بخار آب و یا اسپری کردن مواد شیمیایی مخصوص. شـما باید با توجه بـه:
جنس کاغذ دیواری و شرایط خانه خود بفهمید کـه کدام روش برای شما آسان تر اسـت و باعث می شود آسان تر بتوانید از شر کاغذ دیواری ها آسان شوید. این‌کـه از کدام روش برای کندن کاغذ دیواری استفاده کنیم تا حدود زیادی به جنس آن بر میگردد. عده ای از کاغذ دیواری ها را می شود بدون احتیاج بـه آب یا هر ماده دیگری بـه اسانی از دیوار جدا کرد در حالیکه برای جدا کردن عده ای از انها باید مقدار زیادی مواد مختلف را امتحان کرد.
ضمن این‌کـه آسیب دیدن یا ندیدن دیوار بستگی بـه این دارد که کاغذ دیواری چکونه نصب شده باشد. بـه هرحال آسیب رسیدن بـه دیوار چیزی نیست کـه تحت نظارت شـما باشد و کاملا بـه این بستگی دارد کـه پیش از این، نصب کننده کاغذ دیواری چگونه عمل کرده باشد. بعنوان مثال اگر پیمانکار قبلی دیوار رابه خوبی بتونه نکشیده باشد، موقع جدا کردن کاغذ دیواری ممکن اسـت بـه بافت سطحی دیوار آسیب برسد.
گفتنی است استفاده از دستگاه بخار برای کندن کاغذ دیواری کار چندان محبوبی بین استادان اینکار نیست، با این حال افراد حرفه ای هم بوده اند کـه از این روش برای کندن کاغذ دیواری از دیوار استفاده می‌کرده اند، آن هم زمانی کـه دستگاه های بخار با استفاده از سوخت های نفتی کار می‌کرده اند. نگران نباشید امروزه دستگاه های بخار همگی برقی هستند، اما با این وجود تعداد زیادی از افراد ترجیح میدهند:
از این دستگاه ها استفاده نکنند چرا کـه تقریباً غیر ممکن اسـت حین کار با آنها، چند جای دستتان را نسوزانید. ضمن این‌کـه استفاده از انها برای جدا کردن کاغذ دیواری یک کار بسیار زمان بر است. در عوض بهترین روش کندن کاغذ دیواری استفاده از محلول های شیمیایی اسـت. این ماده شیمیایی، چسب پشت کاغذ دیواری را در خود حل میکند و باعث میشود بـه اسانی بتوانید آنرا از دیوار جدا کنید.
لوازم مورد نیاز برای کندن کاغذ دیواری
قبل از شروع بکار، وسایل و ابزار آلات مورد نیازتان را آماده کنید. وسایل و ابزار مورد نیاز شما شامل: ۲ چاقوی بزرگ و کوچک، یک نردبان، غلطک و یک دستگاه برای اسپری کردن «مانند یک پمپ پلاستیکی» با حجم کافی اسـت. علاوه بر اینها، بـه پلاستیک و پارچه های ضخیم برای پوشاندن فرش و کف اتاق نیاز دارید. کلید و پریزهای برق رابه خوبی بپوشانید و سپس آب و محلول رابا یک دیگر مخلوط کنید.
این محلول شیمیایی را می توانید در مغازه ها پیدا کنید. بار اول، محلول را روی بخش کوچکی از دیوار بپاشید، سپس لبه های کاغذ دیواری را بگیرید و آنرا از دیوار بکنید. اینکار باید بـه اسانی انجام شود، سعی کنید قلق کار رابه دست بیاورید شاید لازم باشد جهت دیگری را برای جدا کردن کاغذ دیواری درنظر بگیرید، از بالا بـه پایین، چب بـه راست یا بالعکس را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک بهتر جواب می دهد.
اگر کندن کاغذ دیواری به سادگی امکانپذیر نبود، بازهم از محلول بـه دیوار اسپری کنید و اجازه دهید مدتی خیس بخورد. ممکن اسـت لازم باشد اینکار را چند بار تکرار کنید. بعد سعی کنید کاغذ رابا دستتان بکنید، ممکن اسـت کمی از چسب و کاغذ روی دیوار باقی بماند اما نگران نباشید می توانید آن رابا یک چاقوی عریض از سطح دیوار جدا کنید. اگر متوجه شدید کـه محلول بـه خوبی بـه کاغذ دیواری نفوذ نمیکند:
میتوانید از غلطک مخصوص رنگ آمیزی استفاده کنید و با آن کاغذ دیواری رابه محلول آغشته کنید. استفاده از غلطک باعث می شود مواد بـه خوبی بـه چسب پشت کاغذ دیواری نفوذ کنند و کندن آن آسان تر شود. با این وجود در استفاده از غلطت حسابی احتیاط کنید، چرا که حتی افراد خبره هم بـه سرعت بـه سراغ این ابزار نمیروند. در هنگام استفاده از غلطک لازم اسـت فشار دستتان کافی و یکنواخت باشد تا بـه دیوار آسیبی نرسد.
زمانی کـه کاغذ دیواری را برداشتید، ممکن است آثار و بقایای آن روی دیوار باقی بماند، برای تمیز کردن دیوار، مقدار دیگری از محلول رابه سطح دیوار پباشید و چسب و کاغذ باقیمانده رابه آرامی با چاقو یا یک پارچه ضخیم پاک کنید سپس دیوار رابا یک اسفنج مرطوب تمیز کنید و اجازه دهید چند روز بگذرد تا کاملاً خشک شود.
و در ادامه راهنمای خرید و انتخاب کاغذ دیواری
انتخاب سبکی درست و یا نوع خاصی از کاغذ دیواری، بیشتر از انچه که فکر میکنید اهمیت دارد. آنچنان کـه چاپی برجسته،معرفی صبحانه برای افزایش وزن + اهمیت وعده غذایی صبح+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد معرفی صبحانه برای افزایش وزن + اهمیت وعده غذایی صبح+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.امروز لیستی از چند صبحانه برای افزایش وزن را جمع آوری کرده ایم. خوردن صبحانه در بین وعده های غذایی اهمیت بیشتری دارد اگر این وعده را کسر کنید شاهد کاهش وزن خواهید بود، پس قدم اول برای چاق شدن فراموش نکردن وعده صبح در بین ۳ وعده غذایی اسـت، در ادامه بهترین صبحانه ها برای افزایش وزن رابه شـما معرفی میکنیم، در فهرست امروز ظرز تهیه هر کدام را نیز بشما آموزش می‌دهیم.فکر میکنید چطور میتوان با برنامه‌ی غذایی درست و حساب‌شده بـه وزن مناسب رسید؟ مسلماً برای افزودن بر وزن باید کالری بیشتری بـه بدن برسد اما آیا برای تحقق این هدف الزاماًً باید بـه مصرف چربی، شیرینی و کربوهیدرات فراوان روی آورد؟ آیا باید بر تعداد وعده‌های غذایی‌مان بیفزاییم؟ دقیقاً باید چـه کنیم؟ افزایش اصولی وزن بـه چـه معناست؟ بـه قراین بسیار میتوان گفت کـه:چاقی در جهان امروز بـه وضعیتی فراگیر تبدیل شده اسـت و افراد چاق بـه روش‌های گوناگون متوسل می شوند تا از وزنشان کاسته شود. باوجود این برخی افراد بـه دلایل متعدد دغدغه‌ی افزایش وزن دارند. عواملی مثل ژنتیک، سوخت‌و‌ساز شدید بدن و بدغذایی می توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شود. ساده ترین راه برای افزایش وزن، زیاده‌روی در خوردن شیرینی‌‌های اشتهابرانگیز و غذا های سرخ‌شده اسـت.
اما این راه با تغذیه‌ی سالم منافات دارد. اگر میخواهید بـه وزنتان اضافه شود سعی کنید اینکار رابه‌طور طبیعی و تدریجی انجام دهید و غذا های سالم و ارگانیک را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. برنامه‌ی غذایی سالم حاوی خوراکی‌های پرکالری و مغذی اسـت. این مقاله دستور تهیه‌ی ۱۰ صبحانه‌ی مقوی برای افزایش وزن رابه شـما آموزش میدهد.
حریره بادام زمینی و بلغور جو دو سر
۱۰۰ گرم بلغور جو دو سر «اوتمیل» ۴۰۰ کالری بشما می دهد. ۲۸ گرم بادام‌زمینیِ برشته‌ی بی‌نمک هم تقریبا حائز ۱۶۶ کالری اسـت کـه ۱۲۶ کالریِ آن از چربی‌های سالم بـه‌دست می آید. بهتر اسـت بـه جای جو خرد شده از جو پرک استفاده کنید چون طعم بهتری دارد و مغذی‌تر اسـت. برای تهیه‌ی حریره‌ی بادام‌زمینی و بلغور جو دو سر بـه توضیحات زیر توجه بفرمایید:
مواد لازم:
جو پرک ۱ فنجان
آب ۳ فنجان
بادام زمینی برشته شده و بدون نمک ۱۵ شماره
کشمش خشک ¼ فنجان
شیر ۱ فنجان
عسل ۱ قاشق غذاخوری
موز متوسط و قطعه قطعه شده ۱ شماره
دستور تهیه:
جو‌ها را در ظرفی بریزید و روی حرارت متوسط فقط بگذارید کمی گرم شوند. جو گرم‌شده را در ۱ فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بخیسانید. ۲ فنجان آب باقی مانده را در ظرف بزرگی روی حرارت قرار دهید. بـه آن دارچین اضافه کنید و اجازه بدهید بـه جوش بیاید. جو خیس خورده را همراه با آبِ آن بـه آب و دارچین جوش‌آمده اضافه کنید.
مخلوط آب، جو و دارچین باید ۱ دقیقه بجوشد. پس ازآن شعله را کم کنید و مرتب هم بزنید. بگذارید ۳ دقیقه با شعله‌ی کم روی حرارت بماند تا جو کاملاً پخته و غلیظ شود. ظرف را از روی حرارت بردارید و بادام زمینی و کشمش اضافه کنید. ترکیب بـه‌دست‌آمده رابا شیر و عسل میکس کنید. قطعات موز را نیز اضافه کرده و خوب باهم مخلوط کنید. حریره‌ی شـما آماده اسـت و بهتر است گرم میل شود.
گرانولا با آجیل و شیر
تهیه و نگه داری گرانولا راحت است و میتوانید آن رابه دلخواه خودتان تهیه کنید. ماده‌ی اصلی آن جو اسـت اما می توانید ویت فلکس،کورن فلکس و ساگو پنیرخرما برشته هم بـه آن اضافه کنید تا کالری بیشتری بدهد. حتما از آجیل و میوه هم استفاده کنید و از گرانولای عالی و پرکالری لذت ببرید. لازم نیست برای خوردن صبحانه‌ی خوشمزه پول زیادی بپردازید؛ آن هم صبحانه‌ای که بهمین سادگی حاضر میشود.
سلبریتی ها در نمایشگاه نقاشی آناهیتا درگاهی + اینستاگرام بازیگران ایرانی+ جزئیات کامل و عکس
ر این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد سلبریتی ها در نمایشگاه نقاشی آناهیتا درگاهی + اینستاگرام بازیگران ایرانی+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.خانم آناهیتا درگاهی همسر آقای اشکان خطیبی، اقدام بـه برپایی نمایشگاهی از نقاشی هایش کرده اسـت، دراین نمایشگاه چهره های مشهوری از جمله بازیگران و خواننده های هم چون ملانی آوانسیان حضور داشتند، این سلبریتی ها بعد از بازدید از این نمایشگاه اقدام بـه انتشار عکسهای آن در شبکه های اجتماعی کردند، در ادامه این عکسها رابه همراه آخرین فعالیت چهره ها در اینستاگرام مرور میکنیم.
اشکان خطیبی پس از افتتاحیه عکس زیر را منتشر کرد و نوشت:i
هدی زین العابدین پس از افتتاحیه عکس زیر را منتشر کرد و نوشت: افتتاح نمایشگاه نقاشی #فصل مـن کجاست @anahita_dargahi عکس از : آزاده امیر خان
الهه حصاری هم پس از افتتاحیه عکس زیر را منتشر کرد و نوشت: مـن امشب فصل خودم رو پیدا کردم ولى خیلى دور فصلى بدون دروغ فصلى بدون اذیت فصلى بدون دل شکستن فصلى بدون جنگ فصلى بدون غم فصلى بدون قضاوت فصلى بدون تظاهر فصلى بدون کینه … فصلى پر از عشق و مهربانى . دور هست ولى این فصل وجود داره … افتتاحیه نمایشگاه نقاشى #فصل _مـن _کجاست
پربازدیدترین شهرهای همیشگی جهان | قاره آسیا بدون رقیب+ جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد پربازدیدترین شهرهای همیشگی جهان | قاره آسیا بدون رقیب+ جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
هرساله چندین فهرست از پربازدیدترین شهر هـای جهان منتشر می شود و همه ی ساله مکان ها تغییر می کنند. یعنی همه ی در حال سبقت گرفتن هستند، اما امروز فهرست پربازدیدترین شهر هـای همیشگی را برای شـما آورده ایم. شهرهایی کـه همیشه و همیشه پر از توریست هستند کاهش بازدید هم ندارند. قاره آسیا و سرزمین های شرقی و میانه بدون حریف در چهار قاره جهان پرچم دار هستند.
بـه گزارش «تراول سوپرمارکت»، آمار سفر هـای بین المللی در ۱۰ سال آینده ۳۵ درصد افزایش خواهد یافت. در بین همه ی قاره‌های جهان، آسیا سردم دار بیشترین بازدیدکننده را داراست. بیشتر مقاصد سفر گردشگران را کشور هـای شرقی بخود اختصاص داده‌اند ودر صدر همه ی انها کشور پهناور هند ایستاده اسـت.
جیپور – هند : ۹/۵۵ میلیون بازدید کننده
جیپور، شهری اسـت کـه بـه رنگ‌های زنده، خیابان‌های باریک و بیشتر از همه ی یادمان‌های تاریخی مسحور کننده‌اش شناخته میشود.
این شهر کـه بـه خاطر سازه‌هایی کـه از ماسه سنگ صورتی ساخته شده‌اند، بـه شهر صورتی نیز شهرت دارد و بازدیدکنندگان، محققین و عاشقان تاریخ را از هر گوشه جهان بـه سمت خود میکشد.
چنای – هند : ۹/۵۹ میلیون بازدید کننده
شهر چنای یک شهر پرشور و سرزنده اسـت کـه تا کنون رشد و شکوفایی زایدالوصفی داشته اسـت. در عین حال بعنوان مرکز فرهنگ و تمدن و رسوم هند باوجود جشن هایی و میل رویداد هفت روزه یونگال قلمداد می شود.
سواحل شنی مارینا، مشهور ترین نقطه توریستی در شهر چنای هند اسـت کـه درکنار آن می توان بـه مقابر مقدسی مثل سن توماس ماونت و معبد کاپیل اسوارا، اشاره کرد کـه هرساله تعداد قابل توجهی گردشگر جذب خود می کنند.
شهر هوشه مینه – ویتنام : ۱۰/۲ میلیون بازدید کننده
شهر هوشی مین مرکز و قلب تپنده اقتصادی کشور ویتنام اسـت. فرودگاه تان سون نهات کـه بزرگترین فرودگاه ویتنام اسـت، در فاصله ۸ کیلومتری از مرکز شهر هوشی مین قرار گرفته اسـت.
از مهمترین جاذبه‌های گردشگری این شهر میتوان خانه اپرای سایگون، تونل کوچی، موزه شهر هوشی مین، موزه هنرهای زیبا، کاخ استقلال و موزه بقایای جنگ را نام برد.
دنپاسار، بالی : ۱۲/۳ میلیون بازدید کننده
دنپاسار با این‌کـه مرکز بالی بـه شمار می‌آید ولی مقصد اصلی گردشگران نیست. نام این شهر بـه معنی درکنار بازار اسـت و از اسمش پیداست کـه بزرگترین و پر رونق ترین بازار بالی را دارد. بـه خاطر مناسب بودن قیمت ها، طرفداران بازارهای بالی زیاد هستند. همه ی جور جنسی داخل این بازارها پیدا می شود؛ از کفش و لباسهای مارک دار گرفته تا بدلیجات سنگی و چوبی.
خیلی از زیورآلات، سرامیک ها، مجسمه ها و پارچه های رنگارنگی کـه توی بازارها می‌بینید، صنایع دستی بالی هستند و فرهنگ هندو راکه عاشق رنگ اسـت، بـه خوبی نشان میدهند. هر جای بازار کـه بوی قهوه یا ادویه می‌آید، قدم ها را آهسته تر کنید. بالی منبع ادویه جات و قهوه های مختلف با قیمت ارزان اسـت.
آگرا – هند : ۱۲/۴ میلیون بازدیدکننده
صنعت گردشگری نقش زیادی در اقتصاد شهر آگرا دارد بـه طوریکه بسیاری از هتل ها، مراکز سلامتی و آب گرم «Spa» دراین شهر قراردارند.
آقای بازیگر در پیاده روی اربعین+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد آقای بازیگر در پیاده روی اربعین+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
پرویز پرستویی در این پیاده روی در کنار دو تن از علمای هندی قرار گرفته است. پرستویی کارهای ماندگاری زیادی چون «لیلی با من است»، «خاک سرخ»،«بادیگارد» و … را در پرونده خود دارد.
The post آقای بازیگر در پیاده روی اربعین appeared first on آرگا.
روانشناسی ، تربیت فرزند+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد روانشناسی ، تربیت فرزند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
به نام یگانه عالم بعضی از والدین سؤال می پرسند که با گزارش دادن فرزندمان جلوی مهمان چکار کنیم؟ اول اینکه مادر عزیز نوع برخورد شما روی رفتار کودکتان بسیار تأثیر گذار خواهد بود. هرگز از فرزند خود یک گزارشگر درست نکنید به طور مثال وقتی او از مهد کودک می آید دائمأ از او نپرسید خاله تو مهد چی گفت؟ چه کارهایی انجام دادی؟ غذا خوردی؟ خوراکی هات رو خوردی و از این قبیل سؤالات. می توانید از اتفاقات مهد کودک به طور مستقیم که از او می پرسید آگاهی پیدا کنید مثلأ من امروز این کارها را انجام دادم و این اتفاقات برای من رخ داد تو چه روزی داشتی؟ روز خوبی بود؟ این مطلب ادامه دارد. اختصاصی سایت آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
مطلب روانشناسی ، تربیت فرزند در آسمونی منتشر شد، حتماً بخوانید
ریفلاکس شایع ترین بیماری دستگاه گوارش در ایران است+جزئیات کامل و عکس
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ریفلاکس شایع ترین بیماری دستگاه گوارش در ایران است+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:شایع ترین بیماری دستگاه گوارش در ایران ریفلاکس معده است و حدود ۲۰ درصد ایرانی ها به آن مبتلا هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر رضا ملک زاده روز چهارشنبه در هیجدهمین کنگره بیماری های گوارش و کبد در سالن همایش های رازی تهران افزود: هر چند این بیماری ضرری ندارد و به مریضی های خطرناک تبدیل نمی شود اما بر روی کیفیت زندگی اثر می گذارد. وی با اشاره به اینکه ریفلاکس ۳۰ درصد بیماری های گوراشی را تشکیل می دهد، گفت: افراد مبتلا به این بیماری به دلیل نگرانی از ابتلا به سایر بیماری های گوارشی، زیاد به پزشک مراجعه می کنند. ملک زاده سرطان دستگاه گوارش و کبد را جزو شایع ترین سرطان ها اعلام کرد و گفت: این سرطان ها، ۲۷ درصد کل سرطان ها را تشکیل می دهد. معاون وزیر بهداشت اظهار داشت: شایع ترین سرطان های دستگاه گوارش و کبد، سرطان معده است که حدود ۱۲ درصد سرطان ها را به خود اختصاص می دهد و در مردان بیشتر شایع است. ملک زاده ادامه داد که سرطان روده بزرگ رتبه بعدی را به حدود ۹ درصد به خود اختصاص داده و سرطان مری هم حدود ۴ درصد است. وی سرطان های سینه ، دهانه رحم و روده بزرگ را مهمترین سرطان های قابل پیشگیری دانست وبیان داشت: مطالعات خوبی در مورد این سرطان ها در کشور در حال انجام است. معاون وزیر بهداشت انتقال تجربیات، ارایه آخرین دستاوردها و بیان پیشرفت های علمی را از اهداف این کنگره اعلام کرد و گفت: برنامه های مفصلی در مورد تشخیص و درمان موثر سرطان و برخی از بیماری های گوارشی در این رویداد علمی ارائه می شود.